每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 12月 05 週五 202521:55
低卡奶昔這樣選不出錯！實測7款喝法與心得》 StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔男生喝效果好嗎？
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久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
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低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
- 8月 06 週三 202511:11
睇舊相驚覺胸型崩壞聽下張智皓醫生分享隆胸心得啦
某晚無意中翻看幾年前嘅相，發現當時穿住貼身衫嘅自己胸線好集中，感覺好自信。轉眼產後幾年，再睇返同一條裙，個胸已經完全唔同，產後胸型明顯縮水又鬆弛，摸落毫無彈性，完全係大胸部去到谷底位。
- 3月 21 週五 202520:56
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送伴手禮是一門藝術，涵蓋了從選擇禮物到表達情感的多個層面。在不同文化和社交場合中，送禮不僅是一種表達親密和尊重的方式，更是一種溝通和交流的橋樑。
- 3月 19 週三 202503:32
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- 3月 13 週四 202518:58
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- 3月 10 週一 202502:08
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- 3月 06 週四 202504:00
2025新北客製化乳酪絲伴手禮推薦 》乳酪絲：讓你的休閒時光更加美味
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- 3月 02 週日 202519:45
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- 2月 27 週四 202523:19
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- 2月 25 週二 202500:30
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